Náplň:

Všechny cviky jsou velice jemné, ale přitom účinné. Rozpohybujeme jednotlivé partie, zpevníme tělo a harmonizujeme mysl.

​

Pokud se chcete začít hýbat, ale máte nadváhu, či zdravotní omezení, tak je tento styl jógy pro vás vhodný, navíc individuální hodina zajistí, že se vám budu plně věnovat, vysvětlím vám působení každého cviku a pohlídám správné nastavení těla, abyste si neublížili.

​

Velmi vhodné pro začátečníky, pro starší ročníky nebo pro lidi s fyzickými omezeními.

 

Termín: nyní pouze individuálně

Místo: Kostelní 2, studio Milésia, přízemí

Cena: 600Kč/osobu

Úroveň: Cvičení je vhodné pro všechny úrovně pokročilosti.

Rezervace: na mailu matyasova.b@gmail.com nebo telefonu 775 053 413.

​